KŚ Kasza Cous Cous, Kuskus 1kg

KUSKUS, to produkt wywodzący się z Afryki Północnej, łączący cechy makaronu i kaszy. Produkowany jest z semoliny (mąka lub kasza otrzymywana z pszenicy durum).

Tradycyjnie kuskus wytwarzany był ręcznie przez kobiety, z twardej część ziaren durum, a proces ten był bardzo pracochłonny. Granulki semoliny przesiewano przez sito, tak by oddzielić wystarczająco duże kulki. Sypkie pozostałości o średnicy zbyt małej, by stać się kuskusem, były od nowa walcowane i przesiewane. Proces ten był kontynuowany dotąd, aż cała ilość semoliny została uformowana w drobne granulki kuskus. Następnie suszono je na słońcu by używać ich przez kilka kolejnych miesięcy. W dzisiejszych czasach produkcja jest w większości zmechanizowana, dzięki czemu kuskus można produkować i sprzedawać na całym świecie. Jednak – co ciekawe – w Afryce Północnej produkcja wciąż pozostaje ręczna.

Ziarenka kus kus mają zwykle ok. 1mm średnicy. Tradycyjne przyrządzanie obejmuje gotowanie na parze, nad mięsem lub gulaszem warzywnym, z którym zostanie później podany. Szybsza wersja to zalanie ziarenek wrzątkiem na kilka minut. Odpowiednio przygotowany kuskus powinien być lekki, puszysty i sypki, nie zaś „gumowy”. 100 g kuskusu zawiera 13 g białka, 72 g węglowodanów i jedynie 2 g tłuszczu. Dodatkowo tłuszcz dostarczany w ten sposób zawiera dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Kuskus jest również dobrym źródłem żelaza, a jedzenie równocześnie dużej ilości witaminy C pozwoli zwiększyć jego przyswajalność.

Gotowanie W tradycyjny sposób, aby ziarna zyskały puszystość i aromat pozostałych produktów, powinno przyrządzać się je z użyciem parowaru. Kuskus powinien być umieszczony na górnej części, by pochłaniać zapachy z gotowanego poniżej gulaszu. Nazwa couscous odnosi się więc również do standardowego dania, którego jest on podstawą.

Przyrządzanie kuskus zależnie od regionu - W Algierii kuskus zazwyczaj podaje się z warzywami gotowanymi w pikantnym lub łagodnym bulionie. Na koniec posiłku serwowany jest czasem jako przekąska sama w sobie i w takiej formie nosi nazwę „Seffa”. Gotowany jest wtedy kilka razy do uzyskania dużej puszystości i bardzo bladego koloru. Jeśli stanowi deser – posypuje się go migdałami, cukrem. Na kolację podaje się go z mlekiem oraz perfumuje wodą pomarańczową. - W Libii kuskus najczęściej podawany jest z mięsem, szczególnie jagnięciną, wołowiną lub mięsem z wielbłąda. Tutaj ziarna serwowane są również w postaci deseru o nazwie „maghrood” – z dodatkiem czystego miodu i sezamu. - W Tunezji podaje się go również z mięsem, włączając drób. Jednak specjalnością jest danie przyrządzane z rybą lub ośmiornicą z pikantną pastą harissa. Kuskus w Tunezjii serwowany jest głównie podczas Ramadanu. - W Egipcie z użyciem tego składnika powstają głównie desery (z dodatkiem cynamonu, masła, orzechów i śmietany)